腰、背中の痛みで整体院に行きました

毎日体を使う職業で、かなり酷使する仕事のため、もともと腰、背中、首にハリや痛みなどがあり、調子が悪いと坐骨神経痛みたいになり足にまで痛みと違和感がありました。

とうとう過度の疲労からギックリ腰をやってしまい、呼吸をするのも辛い状況になり、このままでは仕事に支障が出てしまうので通っているジムのスタッフさんからの紹介で整体院に行ってみました。

全身みていただいたのですが、背中だけでなく他にも疲労が溜まっている状態になっているところがあり、自覚がないところもあったので驚きました。

足の疲労から背中の疲労に繋がっていたようで、みていただいたあとはものすごく全身が軽くなりました。

普段から動く前後にストレッチを心がけてはいましたが足のストレッチがとても重要だと教わり大変勉強になりました。

今も通っているのですが、毎回身体の仕組みや痛みやハリなどの改善方法やオススメの方法も教えていただけるので、身体を使う職業をしている身としてはとても勉強になりますし、ありがたいです。

疲労が溜まりすぎて辛い症状になる前に行くのがいいと思います。

予防や改善方法なども教えてもらえるので何かあってから行くより、身体のメンテナンスと言った感覚で定期的に整体院に行くと良いと思います。